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# À quel rythme faut-il faire les séances ?

**Réponse express**
Le protocole prévoit **9 séances avec une pause de 48 h entre chaque** — soit environ 3 semaines au total. Ce rythme conditionne l'interprétabilité des résultats.

**En détail**
L'analyse de fin d'entraînement compare la séance 1 (référence) et la séance 9 : c'est cette tendance qui guide la décision, pas une valeur isolée. En cas d'irrégularité — séances manquées, intervalles non respectés, séances incomplètes — les indicateurs ne sont pas interprétables de manière fiable, et la décision clinique doit être différée.

Si la personne n'a pas respecté le rythme :

1. Identifiez les freins : difficulté avec le support numérique, motivation, compréhension de la démarche ?
2. Ré-expliquez le protocole : l'objectif des séances et l'importance de la régularité pour obtenir des données exploitables.
3. Ajustez si nécessaire : rythme, modalités d'usage.

**Voir aussi**
[Comment se déroule une séance d'entraînement (UHD Training) ?](https://help.meludia.com/fr/article/comment-se-deroule-une-seance-dentrainement-uhd-training-10hudek/) · [Les tests ou l'entraînement ne sont pas faits — comment relancer ?](https://help.meludia.com/fr/article/les-tests-ou-lentrainement-ne-sont-pas-faits-comment-relancer-rbkx2y/) (section Suivre dans la durée)